Jeśli w Twoim najbliższym otoczeniu zbyt często słyszysz zwyczajowe „wszystko będzie dobrze”, a mimo upływającego czasu, w Twojej opinii nic się nie zmienia.
Jeżeli drażni Cię ciągłe „weź się w garść” ze strony bliskich, to podjęcie Psychoterapii Indywidualnej może być dla Ciebie najlepszym rozwiązaniem.
Psychoterapia indywidualna skupia się na rozwijaniu umiejętności radzenia sobie w sytuacjach trudnych i kryzysowych, rozwiązywaniu problemów w życiu prywatnym i zawodowym, a przede wszystkim, na lepszym i głębszym poznawaniu samego siebie i rozeznawaniu się w tym, co tak naprawdę czyni cię szczęśliwym.
„Zawsze masz możność żyć szczęśliwie, jeśli pójdziesz dobrą drogą…”
Marek Aureliusz (Włoski pisarz, filozof, cesarz)
Najogólniej rzecz ujmując, psychoterapia to forma wsparcia psychologicznego. Proces terapeutyczny jest strukturą, w której terapeuta i pacjent współpracują, aby zrozumieć problemy pacjenta, eksplorować ich źródła oraz wprowadzać zmiany w myśleniu i zachowaniu, a co za tym idzie — uzyskać trwałą poprawę funkcjonowania i jakości życia.